Tagliatelle z krewetkami to pomysł na pyszny i bardzo szybki obiad 🙂 Jeśli nie masz pomysłu, jak wykorzystać krewetki do obiadu, to koniecznie musisz spróbować tego przepisu! Delikatny, kremowy sos z odrobiną pikanterii.. Po prostu pycha!:)
WARTOŚCI ODŻYWCZE PORCJI
Kalorie: | 500 kcal |
Białko: | 28 g |
Węglowodany: | 62 g |
Tłuszcze | 17 g |
SKŁADNIKI
- 120 g krewetek
- 60g makaronu
- 50 g mleczka kokosowego
- 5g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- Garść szpinaku
- 1 łyżka soku z limonki
- Przyprawy (pomidory suszone, curry, papryka ostra, sól, pieprz)
⬇️ Sposób przygotowania:👩🍳
1️⃣ Rozmroź krewetki.
2️⃣ Ugotuj makaron.
3️⃣ Na patelni rozgrzej oliwie, czosnek przeciwnik przez praskę i dodaj na patelnie. Po chwili dodaj krewetki i podsmaż przez około 5 minut.
4️⃣ Następnie dodaj mleczko kokosowe, przyprawy, szpinak oraz suszone pomidory i duś przez kilka minut.
5️⃣ Na koniec wrzuć na patelnie ugotowany makaron i wymieszaj. Gotowe!