BLOG
Dlaczego śledzenie progresu jest ważne podczas przybierania na wadze?
Czy zdajesz sobie sprawę jak bardzo śledzenie codziennych czynności, nawyków, celów może znacząco pomóc Ci na drodze do przybierania na
Curry z dynią, ciecierzycą i szpinakiem
Gdyby ktoś się zastanawiał, co dzisiaj przygotować na obiad, wpadam z pomocą !😋 Jak zawsze pozostajemy w klimacie #fleksi 🌱 📌Weekend to
Jak zdrowo przytyć ? Poznaj 5 praktycznych porad
Zdecydowana większość osób ma problem z nadmierna masą ciała i stara się schudnąć, jednak tuż obok są również sarenki, które
Jak nie marnować żywności i oszczędzać pieniądze?
Co przychodzi mi na myśl, kiedy mówię „marnowanie żywności”? Jestem tak podekscytowana, że mogę poruszyć dzisiaj ten problem, ponieważ jest
Wytrawne gofry z łososiem i ricottą
Wytrawne gofry? A dlaczego by nie? 🙂 To jedna z moich ulubionych wytrawnych pomysłów na śniadanie. Z kremową ricottą, wędzonym
4 składniki odżywcze, o które musisz zadbać będąc fleksitarianinem
Odpowiednio zbilansowana dieta Fleksitariańska może pomóc Ci poprawić swoje zdrowie i samopoczucie! Jednak przy dokonywaniu jakichkolwiek zmian w diecie, ważne
Czy dieta fleksitariańska pomoże Ci schudnąć?
Dieta fleksitariańska to nowoczesne podejście do odżywiania, które staje się coraz badziej popularne wśród wszystkich osób dbających o zdrowie. Fleksitarianizm lub
Spaghetti z tofu w sosie pomidorowym
Spaghetti w sosie pomidorowym, to jedno z dań typu comfort food z dzieciństwa. Osobiście nie znam osoby, która nie lubiła
Jak ograniczyć mięso w diecie?
Obecnie wiele osób chce ograniczyć ilość spożywanego mięsa w swojej diecie. Jednak jak to zrobić aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu
